一、什么是耳石症

耳石不是耳屎！

耳朵深处内耳里，有一层耳石膜，上面长着很多碳酸钙小结晶，这就是耳石。

正常用来管平衡、感知头部位置。

一旦耳石脱落，掉进半规管里，头一动就会刺激平衡神经，立刻天旋地转——这就是良性阵发性位置性眩晕，俗称耳石症。

二、典型症状

1. 只在转头、翻身、起床、躺下、低头抬头时发作

2. 眩晕是天旋地转，房子在转、自己在转

3. 持续很短：一般几秒～几十秒，不超过1分钟

4. 不动就不晕，一动又晕

5. 可能伴随轻微恶心、想吐，不耳鸣、不耳闷、不手脚麻木、不说话不清

三、为什么会得耳石症

• 熬夜、劳累、压力大、睡眠差

• 年纪大、内耳退化

• 头部受过撞击、摔过

• 长期低头玩手机、颈椎病

• 感冒、中耳炎后遗症

• 高血压、糖尿病影响内耳供血

四、重点误区

❌ 不是颈椎病引起的头晕

❌ 不是低血糖、贫血

❌ 不是脑梗前兆（单纯耳石症无手脚麻木、无力、言语不清）

✅ 是耳朵平衡器官错位，不是脑子坏了

五、怎么治

1. 机器复位：不用医生手工掰头，人躺到专用复位椅上，机器电脑控制、精准旋转体位，把脱落的耳石转回到原来位置，属于物理复位，和人工手法原理一样，只是机器更精准。

2. 轻症有的人自己换换睡姿、慢慢转头，也能自己复位

3. 药物只能缓解恶心、止晕，不能把耳石弄回去，治标不治本

六、日常注意&预防

1. 发作时慢起床、慢翻身、别猛转头，防止摔倒

2. 少熬夜，别长期低头躺床上玩手机

3. 枕头高度适中，不要突然猛仰头、猛低头

4. 复位后几天避免剧烈甩头、高空作业、开车急转弯

如有以上情况，请您及时到耳鼻喉科就医，早检查、早复位、早康复，避免反复眩晕影响生活。

地址：兰州市第二人民医院门诊3楼19诊室耳鼻咽喉科

电话：0931-8388051